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自我憎恨的人,才会对别人发火

那天下班回到家,母亲做了满满一大锅的杂烩菜,足够全家三口人吃上两三天。他的怒火不打一处来,指着菜锅冲母亲吼:你就不知道有几个人吃饭吃多少?顿顿做这么多,回回吃剩饭,吃着老舒服?你不愿做就别再做了好不好?直到他看到年迈的母亲就像做错事的小孩子一样,羞愧地坐在一旁不知所措,他才猛然地意识到了什么,立即住了口。

这一位是企业老总。他说:老师,为什么我总是容不得别人一点的闪失常常怒火万丈?

我说:因为事情没有按照你的预期发展,没有达到你想要的效果。所以你很愤怒。

我们经常看到这样的人,他们事业有成,在单位颇有地位。他们标榜自己的眼睛里揉不进半粒砂子;经常对周围的人看不顺眼,常感觉到不如意。常因他人的小差错而大发雷霆。原因就在于他们内在有太多的愤怒。

老总问,为什么会这样呢?于是,我总结出下面的一些内容来:

你总是急着向前赶路,对你来说,目标和结果重于一切。在你的观念当中,你认为失误和差错会带来灭顶之灾。所以,零差错,是你一直追求的标准。你总是对自己过分苛求,希望事事做到极致。是的,稍有失误,就会错失良机。是的,稍有不慎,就会失之毫厘而谬之千里。所以,你总是战战兢兢如履薄冰。你一直对自己是苛刻的。

高期待,深无助,彼此影响形成一个恶性的循环,你深陷恐惧之中不能自拨。在你对自己苛刻的时候,你对自己有很多很高的期待,而这又让你深深地感到无助。这种内在的无助又加深了你的恐惧,你更加严格要求自己,更加苛责,而不满意也日渐增多。你觉得自己实在是不能够再承受任何额外的东西了。你害怕别人会成为自己的麻烦,所以你不能容忍任何差错。这样,你就把内在的愤怒投射到了他人身上。你战战兢兢地做事,靠的力量是恐惧,你害怕出错,却总是差错不断。

而只有当你心中有爱时,爱的力量才能让你拥有你想要的一切。唯有爱,可以改变并创造一切。

对自己宽容一些吧。不管环境有多么恶劣,你还是可以多爱自己一点的;不管目标有多重要,人总是比事情重要的。当你所做的一切都只为事情的最终的结果的时候,那个结果又有什么意义呢?就像一些人不择手段地捞钱一样,有了钱又怎样呢?所以,做事情不是最终的目的,最终的目的是为了得到那种叫做幸福的东西。如果你肯这样,你心中便有了爱的种子。

爱的本质是允许。当你能允许事情按照它本来的样子出现时,你就能够拥有一些属于爱的品质:包容,接纳,肯定,欣赏。于是,一切事物,如同其本质的美好,真实地被展现出来。

事实上,爱一直在你心田。只是在幼年,爱的种子,被那严酷的环境,扼杀了生命力,它一直不能发芽,成长。你是那样艰辛地一路走过来的,那情境如何容许你片刻的纵容?那时候的你,如果口袋里有一块钱,你宁肯忍着饥饿也舍不得买点吃的。不是吗?还有很多很多的事情,似乎都比你自己重要。你就是这样学会对自己苛刻的,于是,恐惧便掩盖了爱的踪迹。

只是现在,你不需要再活在以前痛苦的记忆里。一切都发生了改变,艰辛也许只是记忆中的体验。只是这种体验成了你的主宰,无意识地时时控制着你。

你需要为爱停下脚步。当你将要发怒时,你可以等待一会儿。你可以更多地看看事情的真相,它真的有那么可怕吗?你可以更多地看看自己,真的无能为力吗?更多的时候,你可以问自己,可以对自己好一点吗?干嘛要那么苦逼地对待自己呢?

如果你能对自己好一点,你就会有份宽容去对待别人。人的才智不同,性情各异。然而都只不过是在一个旅途中,走得或前或后而已。最终的目的地在哪呢,谁也不知道。然而,人可以知道的是,在这个旅途中他体验到了什么。是痛苦或是幸福?是爱或是恨?如此而已。因此,如果你一直在急匆匆地向前赶路,那么现在不防为爱驻足,慢下一点脚步。这样你才能欣赏到更美的风景。当你能够包容、肯定、欣赏周围的一切的时候,你的人生将由此而富足。

“人生的意义不在于达到什么目的地或者得到什么,而在于在这个过程中你和别人共同体验到了什么”。老总说,他要牢牢记着这句话。

 

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